애호박 부침가루 썸네일형 리스트형 애호박전 - 호박전, 애호박, 애호박전 만들기, 애호박 요리, 애호박 효능 애호박전 호박전, 애호박전 만들기, 애호박 요리, 애호박 효능 안녕하세요... 착한사람들입니다. 제가 집에서 자주 해먹는 요리가 있는데요... 바로 애호박을 이용한 요리 입니다. 애호박요리도 여러가지가 있지만 제가 특히 자주 해먹는 요리는 '애호박전'입니다. 쉽고 간단하면서도 맛있거든요... ^^ 애호박은 말그래도 어린 호박으로 여러가지 효능이 있습니다. 첫번째는 미네랄과 비타민이 풍부하고 저열량이라 다이어트에 좋습니다. 두번째는 소화흡수가 잘되고 장에 부담을 주지 않습니다. 세번째는 레시틴이 함유되어 있어 치매예방과 두뇌계발에 좋습니다. 네번째는 혈압을 낮춰주고 노폐물을 배출시키는 펙틴과 이뇨 작용을 돕는 성분이 풍부하고 특히 아스파라긴산을 함유하고 있어서 숙취 해소에도 좋습니다. 우리 식단에 많이 올.. 더보기 이전 1 다음