하체비만다이어트 썸네일형 리스트형 스쿼트자세 스쿼트칼로리 다이어트방법 하체살빼는운동 스쿼트자세 스쿼트효과 다이어트방법 하체살빼는운동 저희 사무실에서는 새로운 운동기구를 구매했습니다 ㅎㅎ 직원들의 다이어트를 위해서 특별히 사장님께서 구매해주신 스쿼트라는 기구입니다~~~! 인터넷 광성스포츠에서 주문을 했고 다음날/ 다다음날 바로 왔었던거 같아요 ^0^ 스쿼트 조립을 해볼까요~~ ?? ㅎㅎ 나사 풀고 끼고를 여러번 하여 드디어 조립완료!! 전혀 어렵지 않아요~~~! 거의 다 조립이 되서 오기 때문에 여성분들도 무난히 조립 가능합니다^^ 조립 다 했으니 준비운동으로 유연성 테스트 한번 해주고!! 몸이 말을 듣지 않네요ㅋㅋㅋㅋ 스쿼트 자세를 만들어볼까요~~~~? ㅎㅎ 발을 더 검정 롤 사이에 넣고 고정시켜 준 후 스쿼트 자세를 취하면 됩니다!! ㅋㅋ 근데 뭔가 불안했어요 ㅎㅎㅎ 옆에서 위 처럼 .. 더보기 이전 1 다음