식품건조기 썸네일형 리스트형 고구마 말랭이 - 고구마 말랭이 만드는법, 고구마 말리기, 고구마 말랭이 건조기, 고구마효능 고구마 말랭이 고구마 말랭이 만드는법, 고구마 말리기, 고구마 말랭이 건조기, 고구마효능 안녕하세요... 착한사람들입니다. 가을하면 여러가지 제철 먹거리가 많습니다. 워낙에 많아 한가지만 꼽기가 어렵지만 제가 꾸준히 즐겨먹는게 있는데 바로 '고구마' 입니다. 마트에 가면 흔히 있는 보는 거지만 특히 가을이 되면 햇고구마가 나오기 때문에 가을에 먹어야 더 맛있습니다. 고구마는 따뜻한 기후를 좋아해 보통 5월에 심어 서리내리기 전 수확을 하는데요.. 지금이 가장 수확을 많이 할때입니다. 고구마도 여러가지 효능이 있는데... 첫번째로 다들 많이 알고있는 다이어트 입니다. 감자에 비해 당도와 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하게 들어있어 포만감을 주고 건강에도 좋습니다. 두번째로는 고혈압 예방입니다. 고구마에는 칼.. 더보기 배말리기 - 식품건조기 과일말리기, 과일먹는법, 과일보관법, 리큅식품건조기, 식품건조기 배 말리기 식품건조기로 과일말리기, 과일먹는법, 과일보관법, 리큅 식품건조기 안녕하세요... 착한사람들입니다. 저는 과일 좋아해 항상 과일을 자주 먹는편입니다. 하지만 과일은 먹을때는 좋은데 단기간에 먹지 않으면 과육이 물러지거나 썩는 경우가 많습니다. 그래서 과일 보관하는게 생각보다 어려운데요... 저는 과일은 편하고 쉽게 그리고 더욱 맛있게 먹으며 과일을 보관하기에 좋게 식품건조기에 말려서 먹습니다. 이번에 추석때 들어온 배가 있는데 배가 워낙에 커서 먹기도 불편하고 추석이 지난지 한달이 넘어가 과일이 시들시들해 지는것 같아서 리큅 식품건조기를 이용해 배를 말렸습니다. " 배말리기 레시피 NO.1" 먼저 배를 깨끗하게 씻습니다. 그리고 껍질을 깍습니다. 저는 처음에 그냥 통채로 깍았는데 배가 너무 커.. 더보기 이전 1 다음
