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JET Life

관평동 아이엠 부대찌개 - 관평동 아이엠 부대, 관평동 부대찌개, 관평동 맛집, 대전 부대찌개 맛집 착한사람들의 맛있는 식사 관평동 아이엠 부대찌개(I'm 부대찌개) 부대찌개 2인 + 피자 안녕하세요... 착한사람들입니다. 어제 오전에 비가 제법 많이 내렸습니다. 출근하는데 비가 얼마나 많이 내리는지 운전하기가 힘들더라구요... 비가 오면 올수록 가을을 깊어져 겨울로 가는거 같고... 전 겨울이 싫은데... ㅋㅋㅋ 퇴근하는길도 제법 쌀쌀했습니다. 그래서 그런지 뜨끈한 음식이 생각나 관평동에 있는 '아이엠 부대찌개'로 갔습니다. 저녁은 외식으로 결정!!! "아이엠 부대찌개"(I'm 부대찌개) 아이엠 부대찌개는 2층에 위치해 있습니다. 지하에 주차를 하고 갔습니다. 하지만 주차 공간이 생각보다 협소하니 주차하실 때 주의하세요~ 들어가는 입구에 메뉴가 나와있습니다. 아이엠 부대찌개는 부대찌개를 먹으면 피자,.. 더보기
신탄진 강호동 치킨678 - 치킨678, 신탄진 치킨678, 강호동 치킨, 신탄진 치킨, 대전배달맛집 착한사람들의 맛있는 배달 신탄진 강호동 치킨 678 바사삭 치킨 안녕하세요~ 착한사람들입니다. 일요일날 날씨가 하루 종일 우중충하고 바람은 마니불고 정말 추웠습니다. 나들이 좀 갈까했더니... 바람이 생각보다 많이 불어 패스~~~ 하루종일 뒹글뒹글하다 출출하여 오랜만에 치킨을 시켰습니다. "강호동 치킨678" 치킨 종류가 워낙에 많아 참 고르기도 힘든거 같습니다. 제가 얼핏 듣기에 우리나라 치킨집이 전세계 맥도날드 체인점보다 많다고 들은거 같습니다. 정말 치킨브랜드도 많고 체인점도 많습니다. 저는 저희집 앞에 있는 신탄진점 '강호동 치킨678'를 주문하였습니다. "바사삭 치킨" 30분쯤 지나서 치킨이 왔습니다. 치킨678은 생닭을 바로 튀기기 때문에 아무리 적게 걸려서 30분은 걸립니다. 저는 '바사삭 .. 더보기
관저동 정치망 - 정치망, 관저동 횟집, 관저동 맛집, 대전횟집추천, 활어회 맛집 착한사람들의 맛있는 식사 관저동 정치망 킹크랩, 활어회 안녕하세요~ 착한사람들입니다. 요즘 정말 가을이 깊어졌습니다. 그만큼 다양한 축제와 맛있는 먹거리가 다양한데요... 가을하면 떠오르는게 대하, 전어, 게가 있는데... 저는 주말에 싱싱한 활어회와 대게를 먹으로 관저동에 있는 '정치망'으로 갔습니다. "정치망 1층 회센타" 관저동 정치망은 다양한 생선과 해산물을 판매하는데요... 본인이 직접고르고 계산을 하고 2층에 올라가 먹는곳입니다. 정말 종류가 많죠? "킹크랩" 대게를 먹을려 했더니... 대게가 다 떨어졌답니다. 그래서 할 수 없이 킹크랩과 광어를 구매하였습니다. 킹크랩이 정말 크고 싱싱합니다. 킹크랩의 효능도 나와있네요... ㅋㅋㅋ 계산을 할려는데... 시간을 단축하는 방법이 나와있습니다. 근.. 더보기
바나나 말리기 - 바나나 말리는 방법, 바나나 말랭이, 바나나 건조, 바나나 효능 바나나 말리기 바나나 말랭이, 바나나 건조, 바나나 말리는 방법, 바나나 효능 안녕하세요... 착한사람들입니다. 고구마 말리기에 이어 저는 자주 말려먹는게 있는데요... 바로 '바나나' 입니다. 바나나는 그냥 먹어도 부드러운면서도 달콤하지만 말려먹으면 과자같고 더 달고 맛있답니다. 바나나는 맛만큼 효능도 좋은데... 첫번째 효능은 변비예방입니다. 바나나는 식이섬유가 풍부해 장운동을 활발하게 만들어줘 변비예방에 도움이 됩니다. 두번째는 기억력향상입니다. 바나나에는 비타민A와E 그리고 배타카로틴 성분이 함유되어 있어 노화를 방지해주고 체네 활성산소를 제거를 해줍니다. 세번째는 불면증 완화입니다. 바나나에는 수면을 유도해주는 세라토닌이라는 성분이 들어있어 불면증을 완화하는데에 도움을 줍니다. 네번째는 스태미너.. 더보기
고구마 말랭이 - 고구마 말랭이 만드는법, 고구마 말리기, 고구마 말랭이 건조기, 고구마효능 고구마 말랭이 고구마 말랭이 만드는법, 고구마 말리기, 고구마 말랭이 건조기, 고구마효능 안녕하세요... 착한사람들입니다. 가을하면 여러가지 제철 먹거리가 많습니다. 워낙에 많아 한가지만 꼽기가 어렵지만 제가 꾸준히 즐겨먹는게 있는데 바로 '고구마' 입니다. 마트에 가면 흔히 있는 보는 거지만 특히 가을이 되면 햇고구마가 나오기 때문에 가을에 먹어야 더 맛있습니다. 고구마는 따뜻한 기후를 좋아해 보통 5월에 심어 서리내리기 전 수확을 하는데요.. 지금이 가장 수확을 많이 할때입니다. 고구마도 여러가지 효능이 있는데... 첫번째로 다들 많이 알고있는 다이어트 입니다. 감자에 비해 당도와 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하게 들어있어 포만감을 주고 건강에도 좋습니다. 두번째로는 고혈압 예방입니다. 고구마에는 칼.. 더보기
배말리기 - 식품건조기 과일말리기, 과일먹는법, 과일보관법, 리큅식품건조기, 식품건조기 배 말리기 식품건조기로 과일말리기, 과일먹는법, 과일보관법, 리큅 식품건조기 안녕하세요... 착한사람들입니다. 저는 과일 좋아해 항상 과일을 자주 먹는편입니다. 하지만 과일은 먹을때는 좋은데 단기간에 먹지 않으면 과육이 물러지거나 썩는 경우가 많습니다. 그래서 과일 보관하는게 생각보다 어려운데요... 저는 과일은 편하고 쉽게 그리고 더욱 맛있게 먹으며 과일을 보관하기에 좋게 식품건조기에 말려서 먹습니다. 이번에 추석때 들어온 배가 있는데 배가 워낙에 커서 먹기도 불편하고 추석이 지난지 한달이 넘어가 과일이 시들시들해 지는것 같아서 리큅 식품건조기를 이용해 배를 말렸습니다. " 배말리기 레시피 NO.1" 먼저 배를 깨끗하게 씻습니다. 그리고 껍질을 깍습니다. 저는 처음에 그냥 통채로 깍았는데 배가 너무 커.. 더보기
팽이버섯 얼음 - 팽이버섯 얼음 만들기, 팽이버섯 효능, 팽이버섯 얼음 효능, 팽이버섯 다이어트 팽이버섯 얼음 팽이버섯 얼음 만들기, 팽이버섯 효능, 팽이버섯 얼음 효능 안녕하세요... 착한사람들입니다. 버섯 좋은거 다들 아시죠? 버섯은 종류도 많고 맛도 다양하고 효능도 다른데... 제가 오늘 소개해들릴 버섯을 '팽이버섯' 입니다. 팽이버섯은 흰색이나 크림색이며 줄기가 길어 콩나물처럼 생겼습니다. 보통 시중에서 저렴하고 흔히 보는 버섯인데요... 저렴한 가격에 비해 효능은 정말 좋습니다. 팽이버섯의 효능은 항암작용이 뛰어나고 두뇌개발에 좋은 성분이 있어 치매예방에 좋으며 양배추의 2배가 넘는 식이섬유와 배설효과가 뛰어난 버섯키토산이 가장 많아 변비 환자들에게 아주 좋습니다. 일본의 한 교수는 100g의 팽이버섯을 먹으면 체지방이 줄고 숙변이 없어진다고 발표하였습니다. 또한 소화율을 높이고 위궤양 예.. 더보기
라우쉬 콜츠푸트 안티 댄드러프 샴푸 - 라우쉬 샴푸, 비듬두피 샴푸, 올리브영 샴푸, 샴푸 추천 라우쉬 콜츠푸트 안티-댄드러프 샴푸 라우쉬 샴푸, 라우쉬 비듬두피 샴푸, 올리브영 샴푸, 샴푸 추천 안녕하세요... 착한사람들입니다. 요즘 환절기가 되면 피부에 각질이 자주 생기는데요... 저는 피부도 피부지만 두피가 예민하여 각질과 비듬이 자주 생깁니다. 일반 시중에 파는 비듬 샴푸를 쓰면 성분이 너무 강해 쓰다가 보면 두피가 빨갛게 자극을 받았습니다. 그래서 이번에 올리브영에서 비듬, 두피 샴푸인 '라우쉬 콜츠푸트 안티-댄드러프 샴푸'를 구매하였습니다. "라우쉬 콜츠푸트 안티-댄드러프 샴푸" 라우쉬는 125년의 역사의 스위스 모발 전문 브랜드로 천연 허브를 사용하며 파라벤, 실리콘이 무첨가 되있으며 두피에 더 순하고 모발 건강에도 도움을 주는 제품입니다. 라우쉬 콜츠푸트 안티-댄드러프 샴푸는 천연 관.. 더보기
맥반석 계란 만들기 - 맥반석 계란, 맥반석 계란 만드는법, 전기밥솥 맥반석 계란, 구운 계란 맥반석 계란 만들기 맥반석 계란, 맥반석 계란 만드는법, 전기밥솥 맥반석 계란, 구운계란 안녕하세요... 착한사람들입니다. 저는 계란을 아주 좋아해 다양한 요리를 만들어 먹습니다. 후라이, 삶아먹기 등 여러가지 있지만 저는 전기밥솥을 이용해 '맥반석 계란'을 만들어 먹습니다. 그래서 오늘 소개해 드릴 레시피는 '맥반석 계란' 만들기 입니다. 보통 찜질방에 가면 가장 많이들 먹는 메뉴가 미역구과 구운 계란입니다. 맥반석에서 구워 맥반석 계란이라고 하는데 그냥 삶은 계란보다는 더 맛있습니다. 시중에도 많이 판매하는데 그냥 계란도 비싼데 맥반석 계란은 더 비싸더라구요... 그래서 집에서도 간단히 전기밥솥을 이용해 맥반석 계란을 만들 수 있는 레시피를 알려드리겠습니다. "맥반석 계란 만들기 레시피 NO.1" 계.. 더보기
강낭콩 요거트 - 요거트 만들기, 수제요거트 만들기, 요거트 제조기, 강낭콩효능, 요거트효능 강낭콩 요거트 강낭콩 요거트, 요거트 만들기, 강낭콩효능, 요거트효능 안녕하세요... 착한사람들입니다. 환절기가 되면 면역력향상에 좋은 음식과 식품들이 많이 나오는데요... 저도 면역력 증가에 노력하고자 꾸준히 먹는게 하나 있습니다. 바로 '강낭콩 요거트' 입니다. 강낭콩 요거트란 말그래도 강낭콩으로 만든 요거트로 일반 우리가 만들어 먹는 수제요거트와 똑같습니다. 다른점이 한가지 있다면 강낭콩을 넣는다는 거죠... 강낭콩을 먹게된 계기가 제가 신장이 좀 약해서 신장건강에 좋은게 뭐있을까? 고민하다가 우연히 방송을 보았는데 어떤분이 강낭콩 요거트를 만들어 드시는걸 보고 괜찮을거 같아 저도 만들어 먹게 되었습니다. 신장건강과 면역력 증강의 두가지 효과를 한번에 보기위해서 말이죠... 우선 강낭콩의 효능을 알.. 더보기

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